節(jié)目以美食+旅游為焦點，探究美食與文旅融合背后的深厚歷史與多元文化，打造湖南美食旅游爆款綜藝。本季以湘菜出海為核心，汪涵邀請國際友人來湖南打卡湖湘美食，尋找能撫慰人心的湖南味道與人文故事。同時，節(jié)目將走出國門，探尋湘菜在海外的影響力。為中國文化、湖湘文化打開一扇窗，吸引海外友人對湖湘文化的興趣和好奇。
劉宇寧 金靖 張凌赫 丁程鑫 周柯宇
李維嘉 穎兒 宣璐 連淮偉 李晉曄 李俊濠 季雨
李宇春 黃子韜 熱狗 馬思唯 丁震 里奇·布萊恩 馬伯騫
馬嘉祺 丁程鑫 宋亞軒 劉耀文 張真源 嚴浩翔 賀峻霖
郭艾倫 孟子義 龐博 張云龍 張予曦
李晨 鄭愷 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 張真源
尚雯婕 張予曦 李佳琦 畢雯珺 趙昭儀 顏安
鄧超 陳赫 鹿晗 范志毅 王勉
萬茜 譚卓 尹正 胡先煦 齊思鈞
于文文 鄭秀妍 張?zhí)鞇?/a> 張儷 劉戀 趙夢
汪涵 馬可 陳英俊 YOYO
未知
演員：劉宇寧 金靖 張凌赫 丁程鑫 周柯宇
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演員：李維嘉 穎兒 宣璐 連淮偉 李晉曄 李俊濠 季雨
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演員：李宇春 黃子韜 熱狗 馬思唯 丁震 里奇·布萊恩 馬伯騫
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